Testnevelés

Szép napot!

A mai napon testnevelés óránk lesz. Kijelölt feladat: Fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás, törzsemelés hason fekvésből. Első feladat: egyenletes tempójú futás az udvaron (4-5-perc). Kis terpeszben állás, kéz a csípőn, fejkörzés előre, hátra. Utána malomkörzés szintén előre, hátra néhányszor. Terpeszállásban oldalsó középtartás törzsdöntés előre, hátra. Helyben szökdelés. Ha az udvaron vagytok akkor tegyetek a földre egy plédet , helyezkedjetek fekvőtámaszba, tenyeretek vállszélességben legyen és végezzetek minél több karhajlítást, nyújtást. A gyakorlatról fotót kérek május 18-ig a következő e-mail címre:oktatasktothanita@gmail.com

                                      Egészségetekre!

                                                     Szeretettel: Anita néni